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Attività collettive ed individuali di preparazione atletica specifica per le discipline dell’Outdoor e condizionamento fisico generale per lo sport ed il benessere fisico.
Tre diverse classi suddivise per intensità.
Attività di preparazione atletica specifica per gli sport Outdoor e condizionamento fisico generale per lo sport ed il benessere fisico.
Attività a medio impatto aerobico. Esercizi a corpo libero o con l’utilizzo di attrezzatura specifica per il potenziamento della propria muscolatura.
Attività a basso impatto aerobico.
Esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi per il miglioramento della flessibilità.
Il Vinyasa Yoga è una pratica volta a portare equilibrio e unione tra mente e corpo ponendo attenzione alla respirazione nel movimento.
Per partecipare alle nostre attività è necessario disporre della tessera associativa ed aver consegnato il proprio certificato medico in corso di validità.
Società Sportiva affiliata FASI, FIDAL, FIPAV e UISP
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