Per partecipare è obbligatoria la prenotazione:
– via App Palestre se regolarmente iscritti e in possesso di un abbonamento;
– via mail – info@sisportgym.com – entro le 20.00 del giorno precedente, se non si dispone di un abbonamento.
Nella mail vanno indicati:

• Il proprio nome e cognome;
• La data e il nome dell’evento per il quale si vuole prenotare la propria partecipazione;
• In allegato, la liberatoria per la partecipazione all’evento compilata e firmata (soltanto se si tratta della prima partecipazione ndr).
  Di seguito i documenti scaricabili e compilabili:
  liberatoria (city trails)

Per le uscite di City Trails con partenza dal palazzetto di Sisport è sufficiente l’uso di un paio di scarpe da running.

Per le uscite in programma al sabato e/o le uscite con percorso che si sviluppa su sentiero è fortemente consigliato l’utilizzo di calzature specifiche per il Trail Running.
E’ sconsigliato l’uso di scarponi o scarpe da trekking.

E’ consigliato un abbigliamento idoneo all’attività della camminata veloce/corsa e alle condizioni meteo previste: pantaloncini da corsa o leggings sportivi, maglia termica (in caso di freddo) o maglia traspirante (in caso di caldo/umido), un secondo strato o pile leggero. Infine, è consigliabile avere sempre con sé una giacca antivento/antipioggia.

Sempre per le uscite in programma al sabato è consigliato uno zainetto comodo per portare gli effetti personali e almeno mezzo litro di acqua.  

Sarà comunque nostra cura comunicare eventuale attrezzatura indispensabile per partecipare alle uscite. 

Per qualsiasi dubbio o consiglio scriveteci a info@sisportgym.com.

Non dovete preoccuparvi, non è necessario essere corridori per partecipare!

Per permettere ai partecipanti di svolgere la seduta al ritmo più adatto alle proprie capacità, saranno formati due diversi gruppi di allenamento.

Vi basteranno un po’ di fiato e tanta voglia di divertirvi .